E-learning: SlaapSlim

De fysieke training SlaapSlim wordt niet meer gegeven vanuit de VvO Academie. Wel kun je de gelijknamige e-learning via Femmevital HIER volgen.

Geaccrediteerd voor 8 punten.

Doelstelling

Na afloop van de e-learning:

• Heb je kennis van slaapfysiologie en de processen die betrokken zijn bij slaap (slaaphomeostase, circadiane ritme, autonome zenuwstelsel);
• Heb je kennis van slaapverstorende factoren en kun je verklaren op welke manier deze factoren de slaap verstoren;
• Heb je kennis van symptomen die kunnen duiden op een onderliggende slaapstoornis;
• Kun je de slaap van een cliënt in kaart brengen m.b.v. praktische tools en beredeneren of er sprake is van een slaapprobleem;
• Kun je op basis van het slaapprobleem en de hulpvraag van de cliënt een behandelplan opstellen en uitvoeren (maatwerk leveren);
• Kun je educatie geven over een gezonde slaap en (de oorzaken van) een verstoorde slaap in relatie tot het slaapprobleem en de hulpvraag;
• Kun je cliënten begeleiden bij de uitvoer van niet-medicamenteuze, gedragsmatige interventies ter bevordering van de slaap:
• Faciliteren van fysieke/emotionele veiligheid als basis voor goede slaap
• Inzetten van slaaphygiëne regels en leefstijladviezen ter bevordering van de slaap
• Toepassen van slaapspecifieke interventies (stimulus-controle en slaaprestrictie)
• Inzetten van elementen uit de cognitieve gedragstherapie