Masterclass: Het zit niet mee met de houding! – (Rug)pijn en houdingsproblematiek

Door het weer terughalen van vergeten kennis, hoe de houdingsontwikkeling van het kind de latere problemen bepaalt, zal de orthopedisch chirurg en scoliosespecialist Piet van Loon in deze eendaagse masterclass de kracht van de oorspronkelijke oefentherapie, zoals die in het oorspronkelijke werk van Bess Mensendieck, maar ook in de praktijk van de Heilgymnastiek aanwezig was, weer uitleggen.

In het Webinar Het kind zit er maar mee op 17 februari bij de VVO Academie over de relatie tussen zitten en vervormen van de kinderrug is uitgebreid ingegaan op de achtergrond en de redengeving hoe vanuit de sedentaire leefstijl (van jong en oud) de snel oplopende problemen met rug- en nekpijn, maar ook de artrose, verklaard kunnen worden.

In deze hands-on masterclass worden de biomechanische en de neurodynamische kennis over de samenhang tijdens de groei uitgelegd. Vanuit Vorm volgt Functie -denken worden de zichtbare houdingsproblemen (scoliose, hyperkyfose, maar ook “de Smartphone- of Gameboyrug” = thoracolumbale kyfose) teruggebracht tot begrijpelijke proporties.

Het leren onderkennen van het ontstaansmechanisme geeft de (oefen)therapeut de mogelijkheid allerlei musculoskeletale (pijn)problemen bij die vroeg optredende ontstaanskern aan te pakken. Kennis over wat er met de vorm en de functie van de thoracolumbale overgang mis kan gaan in de groei is daar basis van.

Cursusopzet:

1. Uitleg waarom een gestoorde houdingsontwikkeling klachten tot op hoge leeftijd kan blijven geven door vroeg optredende degeneratie.
2. Opfrissen van het lichamelijk onderzoek (anatomie) en het ketendenken (kinesiologie)
3. Uitleg en onderling oefenen van het houdingsonderzoek met ook enkele belangrijke testen.
   3a. Buktest van opzij en van achter bekeken.
   3b. FingerFloorTest en samenhang met korte hamstrings.
   3c. Scooptest om te beoordelen of er contracturen in de rug zijn en of de afwikkeling in extensie normaal is.
   3d. Langzit vs. kortzit: kun je met gestrekte benen de romp verticaal krijgen? En op de rand van de onderzoekstafel?
   3e. Straight Leg Raising test. Geduldig uitvoeren leert veel over de relatie korte structuren en het genereren van pijn vanuit de rug.
4. Uitleg en onderling oefenen van gerichte aanpak van de thoracolumbale overgang
5. Uitleg en zelf ervaren wat stabiele actieve zit kan doen voor preventie en begeleiding van rugklachten (Zami-stoelen)

Doelstelling

De (oefen)therapeut weer vertrouwd maken met houdingsproblematiek om je in staat te stellen de houdingsafhankelijke pijnlijke musculoskeletale problemen begrijpelijk aan de patiënt uit te leggen en gezamenlijk naast leefstijlverbetering ook met gerichte oefenadviezen oorzakelijk te behandelen.

Preventief werken in de eerste lijn kan de zorgkosten, ook door overbodige diagnostiek omlaag brengen.